Doccia scozzese
Si tratta di una doccia verticale a 360° dove la persona si trova al centro e viene sottoposta a getti alternati caldi e freddi.
Doccia aromatica
La doccia aromatica prevede l’uso delle essenze e dell’acqua alla temperatura di circa 36°, a ciò viene affiancata la cromoterapia con luce bianca e arancione.
Nebbia fredda
L’acqua fredda viene, tramite appositi ugelli, nebulizzata creando appunto una nebbia fredda alla quale la persona si sottopone per pochi minuti.
Ruota di kneipp
È un camminamento dove ci si bagna i piedi fin sopra la caviglia, questo percorso è formato generalmente da quattro vaschette a temperature diverse e alternate.
